Listopad/ prosinec 2024

Téma: jóga proti podzimním splínům, rozhovor s Ivankou Jirešovou, v Plánu JD se tentokráte věnujeme spánku, cirkadiálním rytmům, jóga nidře a připravili jsme i jógovou sestavu pro dobrý spánek. Svůj prostor dostalo i stále aktuálnější téma migrén: seznámíme vás s novinkami v léčbě, s jógovými pozicemi, které mohou při těchto potížích pomoci a přinášíme i rozhovor s mladou pacientkou, která se s námi podělila o své zkušenosti s touto nemocí.