Jan Vojáček: Únava není normální

DLOUHODOBÁ ÚNAVA NENÍ NORMÁLNÍ – JE TO VAROVNÝ SIGNÁL TĚLA

Proč tolik lidí žije na autopilota a vyčerpání považuje za normu? Funkční lékař Jan Vojáček odhaluje, jak vzniká naše energie, proč se ztrácí a jak ji obnovit. Propojuje nejnovější poznatky o mitochondriích, světle, stravě, spánku, stresu a emocích s principy rovnováhy a vědomého života. Nenabízí instantní návody, ale mapu k napojení na vlastní zdroje síly. Pochopíte energii od úrovně buněk až po vědomí.

Audiokniha Únava není normální, autor Jan Vojáček, čte Petr Gelnar.