Toxická produktivita

ZÍSKEJTE NAZPĚT SVŮJ ČAS, ENERGII A RADOST ZE ŽIVOTA

Úspěch nikdy nebude úplný bez vnitřního naplnění.

Už celá desetiletí nás sociální tlak nutí šplhat výš, neustále se překonávat a zlepšovat, dosahovat dalších a dalších úspěchů – jenom tak se konečně budeme cítit úspěšní, naplnění, spokojení… možná dokonce i šťastní. Náš život se proměnil v nikdy nekončící honičku za dalším cílem, za další odškrtnutou položkou na seznamu úkolů. Jenže nic není zadarmo: za to vše platíme svým duševním i fyzickým zdravím.

Jsme opravdu šťastnější? A bude to vůbec někdy dost?

Kniha Toxická produktivita ukazuje, že žijeme ve světě posedlém myšlenkou mít stále víc hotovo, odhaluje skryté kořeny toho, proč se pořád za něčím ženeme, a postupně rozkrývá mýtus, že dělat víc znamená mít větší hodnotu.

Je nejvyšší čas vymanit se z pasti návyků toxické produktivity a vrhnout se do života, který bude nejen produktivní, ale také hluboce smysluplný. Nechte se touto knihou vést na transformativní cestě k objevení sebe sama a získejte nazpátek svůj čas, energii a radost ze života.

Brát ohled na vlastní emoční pohodu je důležitější než neúnavně podávat čím dál větší výkon. Nechte se vést k zamyšlení nad tím, jaké jsou vaše motivace a jestli i vaše pojetí produktivity nepotřebuje přehodnotit.

ISRAA NASIROVÁ
Israa Nasirová se narodila v Pákistánu a vyrůstala střídavě v Saúdské Arábii a Torontu. Kromě Kanady žila také na Blízkém východě, v jižní Asii a ve Spojených státech. Tyto zkušenosti spolu s její smíšenou kulturní identitou jí pomáhají lépe chápat výzvy spojené s nejrůznějšími životními změnami. Psychologii vystudovala na Univerzitě v Torontu a na Adelphi University v New Yorku. Později získala certifikaci pro kognitivně-behaviorální terapii a pro racionálně emotivní behaviorální terapii. Jako terapeutka pracuje přes deset let, poslední roky se věnuje oblasti digitálního duševního zdraví. Její profil @Well Guide na Instagramu, který má přes 270 tisíc sledujících, se věnuje sebeobjevování a hledání toho, co znamená žít smysluplný život.

Audiokniha Toxická produktivita, autorka Israa Nasirová, překlad Jana Kordíková, čte Adéla Kubačáková, režie Helena Rytířová.