Dieta 9/2022

Nová doba rostlinná. Co jíst a jak mít všechny živiny + jídelníček bez masa. Vařte z toho, co máte. Dostaňte co nejvíc ze svého typu postavy. Na kole i pěšky. Super tipy nejen po česku. Recepty z každé lednice. Minimum surovin, maximum chuti. Sara Sandeva. Naučila jsem se poslouchat svoje tělo a sama sebe. -21 kg, více než 20 kg dole a proměna k nepoznání.