109 způsobů, jak ochránit srdce, předejít riziku srdeční choroby, zabránit mu a odvrátit ho

Kniha Josepha C. Piscatelly a Barryho Franklina, jedněch z nejuznávanějších specialistů v oboru kardiovaskulárních chorob, byla poprvé vydána v roce 2003. Nyní je kompletně přepracovaná a aktualizovaná a seznamuje vás s nejnovějšími studiemi a výzkumy týkajícími se tohoto „zabijáka číslo jedna“ mužů i žen po celém světě. Je rozdělena do tří částí: 1. znaky kardiaků (je zde zkoumáno 10 nejčastějších a nejdůležitějších faktorů způsobujících tuto chorobu, takže můžete odhadnout jaké je riziko tohoto onemocnění ve vašem případě, a také lépe pochopíte, co vám o nemoci říká váš lékař), 2. životní dovednosti (109 praktických rad) a 3. základní informace pro kardiaky (popis nejmodernějších testů a léčebných postupů). Tento komplexní průvodce na cestě ke zdravému životnímu stylu pomůže každému z vás zvýšit šance na dlouhý život.