Cvičení (skoro) pro každého
Jan Jasovský
Tato e-kniha je dostupná ve formátech:
ePUB Mobi PDF
Dostupnost formátů závisí na vydavateli. E-knihy mají velikost od 1 MB do 30 MB.
Vydavatel: E-knihy jedou
Vydáno: 2021
Jazyk: český
Počet stran: 132
Chcete začít cvičit, nebo se již hýbete, ale nemáte momentálně možnost navštěvovat svoji oblíbenou tělocvičnu nebo posilovnu? Autor knihy vám předkládá návod, jak si vylepšit tělesnou schránku a posílit zdraví jednoduše doma. Dozvíte se základní pravidla racionální výživy i věci týkající se motivace a psychiky. Pro pokročilé je zde mnoho postřehů a rad z autorovy sportovní kariéry a seznam nejnovějších suplementů.
Jak číst zakoupené e-knihy nejpohodlněji?
