101 pravidel, jak zastavit úzkost

• Trápí vás ve dne v noci starosti a obavy?

• Trpíte úzkostí v práci, ve škole, ve vztazích?

• Máte strach z budoucnosti?

• Nemůžete se přestat zabývat věcmi, které se staly v minulosti?

• Cítíte se bez energie?

Zbavte se úzkosti, obav a strachu, které se zmocňují vašich myšlenek a emocí a přikazují vám, co máte dělat. Úzkost je zákeřná past, která dusí a omezuje.

V této knize najdete akční plán, který vám poskytne potřebné nástroje k tomu, abyste se osvobodili. Právě teď je nejlepší chvíle dát sbohem úzkosti a pokračovat dál ke svému vytouženému životu. Autorka nabízí 101 vyzkoušených tipů a cvičení, které zaručeně fungují.

Zastavte úzkost jednou provždy!