Ztráta kontroly

INTELIGENTNÍ ZACHÁZENÍ S CITY A POCITY JE PRO NAŠE ŽIVOTNÍ ŠTĚSTÍ DŮLEŽITĚJŠÍ NEŽ VYSOKÉ IQ.

Mít kontrolu nad vlastním životem a svými city, to je jedna z primárních potřeb člověka, neboť jen tak může cítit jistotu.

Mít věci pod kontrolou je základní lidskou potřebou. Jedině tak se člověk může cítit v bezpečí. Ztráta kontroly nad pocity nebo chováním je nepříjemná. Některým lidem se to „stává“ častěji než jiným, například když se dostanou do nekonečných smyček myšlenek nebo když jsou sužováni nereálnými obavami. I při hněvu a rozčílení je snadné ztratit kontrolu, což vede například ke stresu ve vztazích.
Vysvětluje, co je ztráta kontroly, jak k ní dochází a jaké strategie proti ní existují. Jednoduchá cvičení umožňují rozpoznat typické falešné reakce zakotvené v mozku a vyřešit destruktivní vnitřní vzorce chování. Kniha pomůže obnovit rovnováhu a vyrovnanost v životě.

HEINZ-PETER RÖHR
Heinz-Peter Röhr je známý německý psychoterapeut se specializací na terapii závislostí. Původně vystudoval sociální práci a pedagogiku. Je autorem mnoha úspěšných knih, které vyšly v Portále: Narcismus – vnitřní žalář, Hraniční porucha osobnosti, Hysterie – strach z odmítnutí, Závislé vztahy, Sebeúcta u dětí aj.

Nahrávka vznikla podle knihy: Heinz-Peter Röhr – Ztráta kontroly vydané nakladatelstvím Portál v roce 2021. Vom klugen Umgang mit Gefühlen. Wie man Kontrollverlust überwindet
© 2020 Schwabenverlag AG, Patmos Verlag, Ostfildern. Z německého originálu Vom klugen Umgang mit Gefühlen. Wie man Kontrollverlust überwindet přeložil Petr Babka. Translation © Petr Babka, 2021. Čte Miroslav Černý. Režie a zvuk Vladimír Srb. Technická redakce Jaroslav Jandů. Vyrobilo studio Soundguru. Cover design © Natalie Oweyssi. Odpovědný redaktor Vojtěch Machálek. Vydalo Tympanum, s. r. o. ve spolupráci s Nakladatelstvím Portál, 2025.

Audiokniha Ztráta kontroly, autor Heinz-Peter Röhr, čte Miroslav Černý.