Černá ovce rodiny

NEPŘIJETÍ, VINA A VLASTNÍ HODNOTA

Rodina nikoho nemine. Vztah ke členům rodiny je naší první sociální zkušeností. Formuje nás, je dalekosáhle určující pro náš životní pocit, nemůžeme se z něho vymanit. Do své rodiny se rodíme, nikdo se nás neptá a nemáme na výběr. V tomto smyslu je rodina osudem.

Někteří lidé se ve svém dětství setkají s nedostatkem emocionální podpory či přímo terorem. Taková zkušenost u nich přispívá k úzkostem, pocitům viny a dalším obtížím. Černé ovce často pochybují, zda nejsou nevděčné, protože nepociťují lásku k rodině. Touží být uznáni a zároveň je zatěžuje pocit odpovědnosti za to, že nejsou. Kniha psychoterapeuta Petera Teuschela poskytuje řadu terapeutických doporučení pro lidi s podobnou zkušeností. Jedním z klíčových kroků je podle něj vytvoření emocionálního odstupu od rodiny a kontrola vlastních impulzů. Černé ovce se také musejí naučit soustředit na vlastní hodnoty a nezáviset na vnějším uznání. Autor mj. navrhuje „terapii řádem“ – vytváření praktického řadu, který u těchto jedinců podporuje pocit kontroly nad vlastním životem.

PETR TEUSCHEL
Německý psychiatr, psychoterapeut a kouč. Narodil v Deggendorfu, vyrostl v Mnichově. Po studiu medicíny absolvoval specializaci v psychiatrii a psychoterapii v Mnichově a Augsburgu. V letech 1993 až 1996 byl primářem psychiatrické kliniky v Inzell-Eck. V Mnichově má vlastní psychiatrickou a psychoterapeutickou praxi. Je autorem několika knih a známého blogu, v němž se zabývá tématy souvisejícími s rodinou.

Nahrávka vznikla podle knihy Petera Teuschela Černá ovce rodiny, vydané nakladatelstvím Portál v roce 2025. Text © 2018 Klett-Cotta – J.G. Cotta’sche Buchhandlung Nachfolger GmbH, Stuttgart. Z německého originálu Das schwarze Schaf přeložil Petr Babka. Translation © Petr Babka, 2025. Čte Miroslav Černý. Režie a zvuk Jiří Pochvalovský. Technická redakce Jaroslav Jandů. Vyrobilo studio Soundguru. Cover design © Natalie Oweyssi. Odpovědný redaktor Vojtěch Machálek. eshop@tympanum.cz. Vydalo Tympanum, s. r. o. ve spolupráci s Nakladatelstvím Portál, 2026.

Audiokniha Černá ovce rodiny, autor Peter Teuschel, čte Miroslav Černý.