Vaření bez vaření

Perfektní kniha pro každého, kdo chce oslavovat život pomocí jídla. Raw strava nám dodává spoustu energie a rovněž schopnost myslet jasněji – je ovšem také o prožitcích a užívání si života, takže i o zdraví. Tanya Maher nabízí jednoduchý návod s dostupnými recepty v moderním duchu, čerpá z mnohaletých zkušeností z vlastní praxe nutriční specialistky na raw stravu, poutavou formou vás provede základy raw stravy a také těmi nejlepšími recepty pro celou rodinu. Stále více lidí si začíná uvědomovat obrovské zdravotní výhody, které tento životní styl nabízí, a Tanya ho navíc zjednodušila tak, abyste mohli zvýšit podíl raw stravy ve vašem jídelníčku nebo tento způsob stravování zahrnuli alespoň do snídaní, obědů či večeří tak, jak je to pro vás nejvhodnější, zatímco si nepřestanete užívat rušný společenský život! S krásnými fotografiemi, dostupnými a dobře známými surovinami a také doplňujícími informacemi o jejich výhodách pro vaše tělo jsou tyto recepty tak chutné, že je budete chtít připravovat pořád dokola. A pokud si myslíte, že budete strádat, najdete zde i kapitolu o vynikajících alkoholických koktejlech připravovaných z těch nejlepších surovin!