Holka s mixérem – 100 bezlepkových veganských extra jednoduchých, extra zdravých jídel, svačin, dezertů a nápojů

Jaký je váš oblíbený mix?Na svém populárním blogu nabízí Tess Masters – pod přezdívkou Blender Girl – recepty složené z jednoduchých surovin, které si každý může rychle připravit, a to pomocí mixéru. Tessin velmi pragmatický přístup už přilákal zástupy fanoušků hledajících rychlé a zábavné způsoby přípravy zdravého jídla. V této své první kuchařce nabízí Tess 100 různých receptů, všechny bezlepkové a veganské, a spoléhá na přirozené chutě. Mnoho z nich je také raw.Tato překvapivě všestranná kuchařka o mixování obsahuje nejen recepty na smoothie, polévky a pomazánky, ale také předkrmy, saláty a hlavní jídla s mixovanými komponenty. Ze všeho nejlepší je, že si můžete každý recept jednoduše přizpůsobit vlastní chuti: vymačkejte něco navíc, přihoďte hrstku něčeho jiného nebo něco vynechejte. Detailně se seznámíte také s výhodami namáčení, klíčení a sušení, správnými kombinacemi jídla či raw stravou bohatou na probiotika a zásadité ingredience. Nemusíte rozumět zásadám správné výživy, abyste s holkou s mixérem drželi krok – vše, co potřebujete, je mixér a touha po dobrodružství. Takže oprašte stroj a najděte si svůj "perfektní mix".