Psychologická přikázání

Vztah, který máme sami k sobě, je jedním z nejvážnějších a často také nejkomplikovanějších vztahů našeho života. Aby člověk mohl mít rád sám sebe, musí se nejprve dobře znát. Znát skutečně sebe, ne nějakou představu o sobě. Každá kapitola audioknihy psychologa Aleše Boreckého vede k lepšímu pochopení sebe sama jako jedinečné osobnosti.

Přikázání první: Buď sám sebou! Potřebujeme se postavit za sebe a zároveň nespadnout do sebestřednosti. Potřebujeme jít za svými potřebami a zároveň vědět, že svět a lidé tu nejsou primárně pro nás a pro plnění našich přání. Potřebujeme mít k dispozici širší škálu reakcí než jen automatickou zraněnou volbu opustit vztah, když není podle našich představ. Být sám sebou znamená také rozlišování, kde se o sebe mám a musím postarat sám, a co můžu přijímat skrze další vztahy.

„Když jsem připravený text Alešovy audioknihy četl poprvé, chtěl jsem pár myšlenek z úvodu přečíst manželce: A ještě tohle. A tohle si poslechni... Dopadlo to tak, že jsem jí během víkendu Psychologická přikázání přečetl nahlas od začátku do konce.“ Jan Majer, šéfredaktor Psychologie.cz

ALEŠ BORECKÝ
Vystudoval nejprve práva, pak psychologii na Karlově univerzitě. Absolvoval psychoterapeutický výcvik v gestalt terapii. Působí v Praze jako psychoterapeut. Své profesní zkušenosti sdílí se čtenáři Psychologie.cz, kde patří k nejvíce oceňovaným odborníkům.

MARTIN MINHA
Pracuje v Českém rozhlase, na Dvojce a na Radiu Wave moderuje pořady o kultuře. Od roku 2018 je jedním z přemýšlivých hlasů audio podoby Psychologie.cz.

Obálka vznikla s použitím díla Kat Jayne, Pexels.com.

Audiokniha Psychologická přikázání vám pomůže lépe se poznat, najít cestu k přijetí sebe sama a vést bohatší život. Napsal Aleš Borecký. Čte Martin Minha.